<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>מיניות בריאה - מרכז יהל</title>
	<atom:link href="https://merkazyahel.org.il/category/%D7%9E%D7%99%D7%A0%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90%D7%94/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://merkazyahel.org.il/category/מיניות-בריאה/</link>
	<description>מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות</description>
	<lastBuildDate>Mon, 12 Jun 2023 06:37:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>he-IL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>פרק 39 &#8211; אוננות ושז&#034;ל, במתח שבין הלכה לגוף</title>
		<link>https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-39-%d7%90%d7%95%d7%a0%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%a9%d7%96%d7%9c-%d7%91%d7%9e%d7%aa%d7%97-%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%94%d7%9c%d7%9b%d7%94-%d7%9c%d7%92%d7%95%d7%a3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[צופיה יהל]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Nov 2021 15:59:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[בגוף ראשון]]></category>
		<category><![CDATA[מיניות בריאה]]></category>
		<category><![CDATA[אוננות]]></category>
		<category><![CDATA[הוצאת זרע לבטלה]]></category>
		<category><![CDATA[מיכל פרינס]]></category>
		<category><![CDATA[צופיה וינדיש]]></category>
		<category><![CDATA[שז]]></category>
		<category><![CDATA[שז"ל]]></category>
		<category><![CDATA[שמירת הברית]]></category>
		<category><![CDATA[שפיכת זרע לבטלה]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://merkazyahel.org.il/?p=3439</guid>

					<description><![CDATA[<p>פרק 39 בפודקאסט 'בגוף ראשון' והפעם: הרב ירמי סטביסקי והרב אילעאי עופרן משוחחים. מי יודע אם לעת הזאת הגענו עד הלום. אחד מאתגרי ההתבגרות המייסרים ביותר של נערים דתיים הוא שאלת האוננות &#8211; הלכה מול מציאות גופנית. בפרק מיוחד זה ביקשנו מהרב ירמי סטביסקי, מחנך ומנהל תיכון הימלפארב לשעבר ומהרב אילעאי עופרן, רב קבוצת יבנה...  <a class="excerpt-read-more" href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-39-%d7%90%d7%95%d7%a0%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%a9%d7%96%d7%9c-%d7%91%d7%9e%d7%aa%d7%97-%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%94%d7%9c%d7%9b%d7%94-%d7%9c%d7%92%d7%95%d7%a3/" title="Readפרק 39 &#8211; אוננות ושז&#34;ל, במתח שבין הלכה לגוף">Read more &#187;</a></p>
<p>הפוסט <a href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-39-%d7%90%d7%95%d7%a0%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%a9%d7%96%d7%9c-%d7%91%d7%9e%d7%aa%d7%97-%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%94%d7%9c%d7%9b%d7%94-%d7%9c%d7%92%d7%95%d7%a3/">פרק 39 &#8211; אוננות ושז&quot;ל, במתח שבין הלכה לגוף</a> הופיע ראשון ב<a href="https://merkazyahel.org.il">מרכז יהל</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>פרק 39 בפודקאסט 'בגוף ראשון' </strong><br />
<strong>והפעם:</strong> הרב ירמי סטביסקי והרב אילעאי עופרן משוחחים.</p>
<p>מי יודע אם לעת הזאת הגענו עד הלום.<br />
אחד מאתגרי ההתבגרות המייסרים ביותר של נערים דתיים הוא שאלת האוננות &#8211; הלכה מול מציאות גופנית.<br />
בפרק מיוחד זה ביקשנו מהרב ירמי סטביסקי, מחנך ומנהל תיכון הימלפארב לשעבר<br />
ומהרב אילעאי עופרן, רב קבוצת יבנה וראש מכינת 'רוח השדה' לפתוח את הסוגיה בעדינות וברגישות.</p>
<p><strong>___________________<br />
</strong></p>
<p><strong>עריכה והגשה: ד&quot;ר מיכל פרינס<br />
</strong><strong>סאונד והפקה: צופיה וינדיש<br />
</strong></p>
<p>להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה: יש ללחוץ: <a href="https://chat.whatsapp.com/KIFKZXpOU47DoOpodhF2YD" target="_blank" rel="noopener">כאן</a><br />
למאמרו של הרב חננאל רוס באתר יהל: <a href="https://merkazyahel.org.il/%D7%91%D7%99%D7%90%D7%94-%D7%93%D7%A8%D7%9A-%D7%90%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%91%D7%91%D7%A0%D7%99-%D7%96%D7%95%D7%92/" target="_blank" rel="noopener">ביאה דרך אברים בבני זוג</a><br />
לרכישת ספרה החדש של ד&quot;ר מיכל פרינס 'פשוט לרצות': <a href="https://merkazyahel.org.il/item/%d7%a4%d7%a9%d7%95%d7%98-%d7%9c%d7%a8%d7%a6%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%9b%d7%99%d7%a8%d7%94-%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%93%d7%9e%d7%aa/" target="_blank" rel="noopener">כאן</a></p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-medium wp-image-3440 aligncenter" src="https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/11/WhatsApp-Image-2021-11-20-at-17.53.09-1-300x225.jpeg" alt="" width="300" height="225" srcset="https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/11/WhatsApp-Image-2021-11-20-at-17.53.09-1-300x225.jpeg 300w, https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/11/WhatsApp-Image-2021-11-20-at-17.53.09-1-1024x768.jpeg 1024w, https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/11/WhatsApp-Image-2021-11-20-at-17.53.09-1-1536x1152.jpeg 1536w, https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/11/WhatsApp-Image-2021-11-20-at-17.53.09-1.jpeg 1600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>הפוסט <a href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-39-%d7%90%d7%95%d7%a0%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%a9%d7%96%d7%9c-%d7%91%d7%9e%d7%aa%d7%97-%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%94%d7%9c%d7%9b%d7%94-%d7%9c%d7%92%d7%95%d7%a3/">פרק 39 &#8211; אוננות ושז&quot;ל, במתח שבין הלכה לגוף</a> הופיע ראשון ב<a href="https://merkazyahel.org.il">מרכז יהל</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		<enclosure url="https://media.blubrry.com/beguf_rishon/content.blubrry.com/beguf_rishon/BegufRishon_39_SHAZAL.mp3" length="42269827" type="audio/mpeg" />

			</item>
		<item>
		<title>פרק 37 – מיניות בריאה בגיל הרך</title>
		<link>https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-37-%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94-%d7%91%d7%92%d7%99%d7%9c-%d7%94%d7%a8%d7%9a/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[צופיה יהל]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Oct 2021 14:07:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[בגוף ראשון]]></category>
		<category><![CDATA[מיניות בריאה]]></category>
		<category><![CDATA[חינוך למיניות בגיל הרל]]></category>
		<category><![CDATA[לתת פה]]></category>
		<category><![CDATA[מיכל פרינס]]></category>
		<category><![CDATA[צופיה וינדיש]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://merkazyahel.org.il/?p=3420</guid>

					<description><![CDATA[<p>פרק 37 בפודקאסט 'בגוף ראשון' והפעם: ד&#34;ר מיכל פרינס משוחחת עם רן יהושע, מייסד שותף ומנכ&#34;ל של 'לתת פה – תכניות מוגנות לילדים ונוער'. אחרי פרקים רבים בפודקאסט שבהם התייחסנו למבוגרים ולבני נוער פינינו את השולחן לשאלת המיניות הבריאה בגיל הרך והתפקיד שלנו, ה מבוגרים בחייהם של הילדים, בהתפתחות המינית הבריאה והשמירה על מוגנות שלהם....  <a class="excerpt-read-more" href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-37-%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94-%d7%91%d7%92%d7%99%d7%9c-%d7%94%d7%a8%d7%9a/" title="Readפרק 37 – מיניות בריאה בגיל הרך">Read more &#187;</a></p>
<p>הפוסט <a href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-37-%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94-%d7%91%d7%92%d7%99%d7%9c-%d7%94%d7%a8%d7%9a/">פרק 37 – מיניות בריאה בגיל הרך</a> הופיע ראשון ב<a href="https://merkazyahel.org.il">מרכז יהל</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>פרק 37 בפודקאסט 'בגוף ראשון' </strong><br />
<strong>והפעם:</strong> ד&quot;ר מיכל פרינס משוחחת עם רן יהושע,<br />
מייסד שותף ומנכ&quot;ל של 'לתת פה – תכניות מוגנות לילדים ונוער'.</p>
<p>אחרי פרקים רבים בפודקאסט שבהם התייחסנו למבוגרים ולבני נוער<br />
פינינו את השולחן לשאלת המיניות הבריאה בגיל הרך והתפקיד שלנו, ה<br />
מבוגרים בחייהם של הילדים, בהתפתחות המינית הבריאה והשמירה על מוגנות שלהם.</p>
<p>נשאל מה ההבדלים שבין חינוך למוגנות לחינוך למיניות בריאה<br />
מה ההבדלים שבין מיניות ילדית למיניות בוגרת<br />
מה האתגרים בכל גיל ועד כמה חשוב שאנחנו כהורים נגבש סדר פנימי לקראת חינוך הילדים לחיי גוף.</p>
<p><strong>___________________<br />
סאונד והפקה: צופיה וינדיש<br />
עריכה והגשה: ד&quot;ר מיכל פרינס</p>
<p></strong></p>
<p>להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה: יש ללחוץ: <a href="https://chat.whatsapp.com/KIFKZXpOU47DoOpodhF2YD" target="_blank" rel="noopener">כאן</a><br />
לרכישת ספרה החדש של ד&quot;ר מיכל פרינס 'פשוט לרצות': <a href="https://merkazyahel.org.il/item/%d7%a4%d7%a9%d7%95%d7%98-%d7%9c%d7%a8%d7%a6%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%9b%d7%99%d7%a8%d7%94-%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%93%d7%9e%d7%aa/" target="_blank" rel="noopener">כאן</a><br />
הצעות לשירים ודקלומים מבית 'לתת פה':<br />
<a href="https://youtu.be/qizZ_DNhaFc" target="_blank" rel="noopener">https://youtu.be/qizZ_DNhaFc<br />
</a><a href="https://youtu.be/4ih-wbAH8IY" target="_blank" rel="noopener">https://youtu.be/4ih-wbAH8I</a></p>
<p><img decoding="async" class="size-medium wp-image-3421 aligncenter" src="https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/10/WhatsApp-Image-2021-10-21-at-16.57.01-300x225.jpeg" alt="" width="300" height="225" srcset="https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/10/WhatsApp-Image-2021-10-21-at-16.57.01-300x225.jpeg 300w, https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/10/WhatsApp-Image-2021-10-21-at-16.57.01-1024x768.jpeg 1024w, https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/10/WhatsApp-Image-2021-10-21-at-16.57.01-1536x1152.jpeg 1536w, https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/10/WhatsApp-Image-2021-10-21-at-16.57.01.jpeg 1600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>הפוסט <a href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-37-%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94-%d7%91%d7%92%d7%99%d7%9c-%d7%94%d7%a8%d7%9a/">פרק 37 – מיניות בריאה בגיל הרך</a> הופיע ראשון ב<a href="https://merkazyahel.org.il">מרכז יהל</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		<enclosure url="https://media.blubrry.com/beguf_rishon/content.blubrry.com/beguf_rishon/BegufRishon_37_RanLatetPe.mp3" length="60027443" type="audio/mpeg" />

			</item>
		<item>
		<title>פרק 36  &#8211; ברווח שבין בין מיניות חילונית למיניות דתית</title>
		<link>https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-36-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%95%d7%97-%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%9e%d7%99/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[צופיה יהל]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Oct 2021 16:38:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[בגוף ראשון]]></category>
		<category><![CDATA[מיניות בריאה]]></category>
		<category><![CDATA[smadar miller]]></category>
		<category><![CDATA[ברווח שבין מיניות חילונית למיניות דתית]]></category>
		<category><![CDATA[מיכל פרינס]]></category>
		<category><![CDATA[סמדר מילר]]></category>
		<category><![CDATA[סמדר מילר לוי]]></category>
		<category><![CDATA[צופיה וינדיש]]></category>
		<category><![CDATA[קרובים]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://merkazyahel.org.il/?p=3414</guid>

					<description><![CDATA[<p>פרק 36 בפודקאסט 'בגוף ראשון' והפעם: ד&#34;ר מיכל פרינס וסמדר מילר לוי, מייסדת &#34;קרובים &#8211; בית הספר לזוגיות&#34; וקהילת &#34;סגר של אהבה&#34; בפייסבוק, מחברת ספרי &#34;אהבה פראנית&#34;, משוחחות על מיניות חילונית ומיניות דתית. בפרק ננסה לברר, במבט מבפנים ובמבט מבחוץ, מה דומה, מה שונה, איך אנחנו מסתכלות על מה שקורה ב'צד השני', מה מיוחד במבט...  <a class="excerpt-read-more" href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-36-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%95%d7%97-%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%9e%d7%99/" title="Readפרק 36  &#8211; ברווח שבין בין מיניות חילונית למיניות דתית">Read more &#187;</a></p>
<p>הפוסט <a href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-36-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%95%d7%97-%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%9e%d7%99/">פרק 36  &#8211; ברווח שבין בין מיניות חילונית למיניות דתית</a> הופיע ראשון ב<a href="https://merkazyahel.org.il">מרכז יהל</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>פרק 36 בפודקאסט 'בגוף ראשון' </strong><br />
<strong>והפעם:</strong> ד&quot;ר מיכל פרינס וסמדר מילר לוי, מייסדת &quot;קרובים &#8211; בית הספר לזוגיות&quot;<br />
וקהילת &quot;סגר של אהבה&quot; בפייסבוק, מחברת ספרי &quot;אהבה פראנית&quot;, משוחחות על מיניות חילונית ומיניות דתית.</p>
<p>בפרק ננסה לברר, במבט מבפנים ובמבט מבחוץ,<br />
מה דומה, מה שונה, איך אנחנו מסתכלות על מה שקורה ב'צד השני', מה מיוחד במבט הזה<br />
ומה אנחנו יכולות ללמוד כשאנחנו מתבוננות על מה שקורה כאן דרך העיניים שמגיעות מ'שם'.</p>
<p><strong>___________________<br />
עריכה והגשה: ד&quot;ר מיכל פרינס<br />
סאונד והפקה: צופיה וינדיש<br />
</strong></p>
<p>להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה: יש ללחוץ: <a href="https://chat.whatsapp.com/KIFKZXpOU47DoOpodhF2YD" target="_blank" rel="noopener">כאן</a><br />
לרכישת ספרה החדש של ד&quot;ר מיכל פרינס 'פשוט לרצות': <a href="https://merkazyahel.org.il/item/%d7%a4%d7%a9%d7%95%d7%98-%d7%9c%d7%a8%d7%a6%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%9b%d7%99%d7%a8%d7%94-%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%93%d7%9e%d7%aa/" target="_blank" rel="noopener">כאן</a><br />
לאתר 'קרובים &#8211; בית הספר לזוגיות' של סמדר וניסים: <a href="https://krovim.tv/" target="_blank" rel="noopener">כאן </a></p>
<p><img decoding="async" class="size-medium wp-image-3415 aligncenter" src="https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/10/WhatsApp-Image-2021-10-05-at-12.23.10-2-300x225.jpeg" alt="" width="300" height="225" srcset="https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/10/WhatsApp-Image-2021-10-05-at-12.23.10-2-300x225.jpeg 300w, https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/10/WhatsApp-Image-2021-10-05-at-12.23.10-2-1024x768.jpeg 1024w, https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/10/WhatsApp-Image-2021-10-05-at-12.23.10-2-1536x1152.jpeg 1536w, https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/10/WhatsApp-Image-2021-10-05-at-12.23.10-2.jpeg 1600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>הפוסט <a href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-36-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%95%d7%97-%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%9e%d7%99/">פרק 36  &#8211; ברווח שבין בין מיניות חילונית למיניות דתית</a> הופיע ראשון ב<a href="https://merkazyahel.org.il">מרכז יהל</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		<enclosure url="https://media.blubrry.com/beguf_rishon/content.blubrry.com/beguf_rishon/BegufRishon_36_Smadar.mp3" length="51303163" type="audio/mpeg" />

			</item>
		<item>
		<title>פרק 35 &#8211; כאבים ביחסי מין</title>
		<link>https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-35-%d7%9b%d7%90%d7%91%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%99%d7%97%d7%a1%d7%99-%d7%9e%d7%99%d7%9f/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[צופיה יהל]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Sep 2021 19:19:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[בגוף ראשון]]></category>
		<category><![CDATA[מיניות בריאה]]></category>
		<category><![CDATA[וו]]></category>
		<category><![CDATA[ווגיניסמוס]]></category>
		<category><![CDATA[וולוודיניה]]></category>
		<category><![CDATA[ולולדיניה]]></category>
		<category><![CDATA[כאב בחדירה]]></category>
		<category><![CDATA[כאב ביחסי מין]]></category>
		<category><![CDATA[להתחבר לעצמי]]></category>
		<category><![CDATA[מיכל פרינס]]></category>
		<category><![CDATA[עינת לב]]></category>
		<category><![CDATA[צופיה וינדיש]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://merkazyahel.org.il/?p=3408</guid>

					<description><![CDATA[<p>פרק 35 בפודקאסט 'בגוף ראשון' והפעם ד&#34;ר מיכל פרינס משוחחת על כאבים ביחסי מין עם עינת לב, גינקוסופית, מרצה, מטפלת ומורה, עוסקת בעיסוי רחם מסורתי. בין 20-40% מהנשים סובלות מכאבים או חוסר נוחות בשעת קיום יחסים. המענים, תרופות, פרוצדורות וטיפולים רבים ומגוונים אך הפרק הזה מבקש להתייחס למה שעומד מאחורי הכאב. לתפיסות שמשמרות את המצב,...  <a class="excerpt-read-more" href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-35-%d7%9b%d7%90%d7%91%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%99%d7%97%d7%a1%d7%99-%d7%9e%d7%99%d7%9f/" title="Readפרק 35 &#8211; כאבים ביחסי מין">Read more &#187;</a></p>
<p>הפוסט <a href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-35-%d7%9b%d7%90%d7%91%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%99%d7%97%d7%a1%d7%99-%d7%9e%d7%99%d7%9f/">פרק 35 &#8211; כאבים ביחסי מין</a> הופיע ראשון ב<a href="https://merkazyahel.org.il">מרכז יהל</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>פרק 35 בפודקאסט 'בגוף ראשון' </strong><br />
<strong>והפעם ד&quot;ר מיכל פרינס משוחחת על כאבים ביחסי מין עם עינת לב,<br />
</strong>גינקוסופית, מרצה, מטפלת ומורה, עוסקת בעיסוי רחם מסורתי.</p>
<p>בין 20-40% מהנשים סובלות מכאבים או חוסר נוחות בשעת קיום יחסים.<br />
המענים, תרופות, פרוצדורות וטיפולים רבים ומגוונים<br />
אך הפרק הזה מבקש להתייחס למה שעומד מאחורי הכאב.<br />
לתפיסות שמשמרות את המצב, ההתייחסות התרבותית לכאב ביחסי מין והסיפור שהכאב מספר לנו.</p>
<p>איך יכול להיות שאנחנו סלחניים לכאב במעמד הזה?<br />
מה קורה כשאשה ממשיכה לקיים יחסים גם כשכואב?<br />
מה קורה לגבר בתוך הסיטואציה הזו?<br />
והאם אנחנו יכולים ויכולות לספר סיפור חדש?</p>
<p>זה פרק שהוקלט, נגנז, נערך והוקלט שוב מתוך ידיעה שהוא יכול לשנות חיים.<br />
זה פרק חשוב שנוגע בכאב אבל יותר מזה נוגע במהות של יחסי המין,<br />
במטרה שלהם ובעובדה ששכחנו מזמן שתכל'ס באנו ליהנות&#8230;</p>
<p><strong>___________________<br />
סאונד והפקה: צופיה וינדיש<br />
עריכה והגשה: ד&quot;ר מיכל פרינס</strong></p>
<p>לחוברת 'להתחבר לעצמי' ממנה נלקחו קטעי ההקראה בפרק: <a href="https://merkazyahel.org.il/item/2317/" target="_blank" rel="noopener">לחצו כאן</a><br />
לאתר ארגון 'שלמה' אותו הזכרנו בפרק: <a href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.shlema.org.il%2F%3Ffbclid%3DIwAR04dQFaLU8hL50tkCroRxBCct9dUUOgG9ZqXB40Mz4pTuuKeotrLYFkteU&amp;h=AT1keJ20d4mbqkjHZnXwUqXII683Bk_Lfg9ZM3hBGC5b6zIj7uK35r63XX2Odyx-LwmpEBMpuqN-n136nKRKmOv0rq37MAcH7hJbGK2caqFfhKJw9rTyAXsXZCfXU32Cfg&amp;__tn__=R]-R&amp;c[0]=AT0HsFpLcjR6ZI73d_bBsUaic5cNByYitTC4GmcbaRidOxqZTwCLMqkXtnGBwxWbe9izI8xnc_7m-s_crLELcHEOR-9UMEaM1RFAkftCKXqJ5Dj8PwwCQ3Tc8JSXEQbQAynTzgyeUDvF4SIB74xZyfgvKhI" target="_blank" rel="noopener">כאן</a><br />
לעבודת תזה של שרון אורשלימי בנושא: <a href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fmerkazyahel.org.il%2Fresearch%2F%25d7%2594%25d7%2598%25d7%25a8%25d7%2595%25d7%25a1%25d7%25a7%25d7%25a1%25d7%2595%25d7%2590%25d7%259c%25d7%2599%25d7%2595%25d7%25aa-%25d7%259b%25d7%2590%25d7%2591-%25d7%2594%25d7%25aa%25d7%25a0%25d7%2592%25d7%2593%25d7%2595%25d7%25aa-%25d7%2597%25d7%2595%25d7%2595%25d7%2599%25d7%2595%25d7%25aa%25d7%2599%25d7%2594%25d7%259f%2F%3Ffbclid%3DIwAR38OLXQ1540KIHOK-dAk346szobJ-q0A4VWiNLAdUnMJt_w40dxIwYx290&amp;h=AT0PNZn81FzZg1xV3sFZdmTO1vOCETehtujMWMjEmgOjCWC2V8H-KEAw1Sobm9vJqSNNA7n7i7gsS7bRld0F-3ywzVQ8pB_WGAGcVC0ctUD57-sVprjRpol_WpunTUcf_Q&amp;__tn__=R]-R&amp;c[0]=AT0HsFpLcjR6ZI73d_bBsUaic5cNByYitTC4GmcbaRidOxqZTwCLMqkXtnGBwxWbe9izI8xnc_7m-s_crLELcHEOR-9UMEaM1RFAkftCKXqJ5Dj8PwwCQ3Tc8JSXEQbQAynTzgyeUDvF4SIB74xZyfgvKhI" target="_blank" rel="noopener">כאן</a><br />
לאתר הבית של עינת לב: <a href="https://einatlev.com/" target="_blank" rel="noopener">כאן</a><br />
לפרק 25 'מחזוריות הגוף הנשי' עם עינת לב: <a href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-25-%d7%9e%d7%97%d7%96%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%94%d7%a0%d7%a9%d7%99/" target="_blank" rel="noopener">כאן </a><br />
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה: <a href="https://chat.whatsapp.com/KIFKZXpOU47DoOpodhF2YD" target="_blank" rel="noopener">כאן</a><br />
לרכישת ספרה החדש של ד&quot;ר מיכל פרינס 'פשוט לרצות': <a href="https://merkazyahel.org.il/item/%d7%a4%d7%a9%d7%95%d7%98-%d7%9c%d7%a8%d7%a6%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%9b%d7%99%d7%a8%d7%94-%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%93%d7%9e%d7%aa/" target="_blank" rel="noopener">כאן<br />
</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-3410 aligncenter" src="https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2021-09-11-at-22.09.14-300x225.jpeg" alt="" width="300" height="225" srcset="https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2021-09-11-at-22.09.14-300x225.jpeg 300w, https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2021-09-11-at-22.09.14-1024x768.jpeg 1024w, https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2021-09-11-at-22.09.14-1536x1152.jpeg 1536w, https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2021-09-11-at-22.09.14.jpeg 1600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>הפוסט <a href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-35-%d7%9b%d7%90%d7%91%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%99%d7%97%d7%a1%d7%99-%d7%9e%d7%99%d7%9f/">פרק 35 &#8211; כאבים ביחסי מין</a> הופיע ראשון ב<a href="https://merkazyahel.org.il">מרכז יהל</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		<enclosure url="https://media.blubrry.com/beguf_rishon/content.blubrry.com/beguf_rishon/BegufRishon_35_Ke_evEint.mp3" length="68064707" type="audio/mpeg" />

			</item>
		<item>
		<title>פרק 34 &#8211; חזרה בתשובה על חטאי הגוף והמיניות</title>
		<link>https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-34-%d7%97%d7%96%d7%a8%d7%94-%d7%91%d7%aa%d7%a9%d7%95%d7%91%d7%94-%d7%a2%d7%9c-%d7%97%d7%98%d7%90%d7%99-%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%95%d7%94%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[צופיה יהל]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Sep 2021 20:06:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[בגוף ראשון]]></category>
		<category><![CDATA[מיניות בריאה]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://merkazyahel.org.il/?p=3405</guid>

					<description><![CDATA[<p>פרק מספר שלושים וארבע בפודקאסט &#34;בגוף ראשון&#34; והפעם: ד&#34;ר מיכל פרינס משוחחת עם הרב איתי מוריוסף, דוקטורנט למחשבת ישראל, חוקר דת ומיניות באוניברסיטת בר-אילן. &#34;על חטא שחטאנו לפניך&#8230;&#34; לאורך הפרקים של הפודקאסטים עלה שוב ושוב הקונפליקט שבין ההלכה לגוף. קונפליקט שמעלה שאלות רבות, ייסורי מצפון ושאלה על חזרה בתשובה. איך אפשר לחזור בתשובה על חטאים...  <a class="excerpt-read-more" href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-34-%d7%97%d7%96%d7%a8%d7%94-%d7%91%d7%aa%d7%a9%d7%95%d7%91%d7%94-%d7%a2%d7%9c-%d7%97%d7%98%d7%90%d7%99-%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%95%d7%94%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa/" title="Readפרק 34 &#8211; חזרה בתשובה על חטאי הגוף והמיניות">Read more &#187;</a></p>
<p>הפוסט <a href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-34-%d7%97%d7%96%d7%a8%d7%94-%d7%91%d7%aa%d7%a9%d7%95%d7%91%d7%94-%d7%a2%d7%9c-%d7%97%d7%98%d7%90%d7%99-%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%95%d7%94%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa/">פרק 34 &#8211; חזרה בתשובה על חטאי הגוף והמיניות</a> הופיע ראשון ב<a href="https://merkazyahel.org.il">מרכז יהל</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>פרק מספר שלושים וארבע בפודקאסט &quot;בגוף ראשון&quot;<br />
והפעם:</strong> ד&quot;ר מיכל פרינס משוחחת עם הרב איתי מוריוסף,<br />
דוקטורנט למחשבת ישראל, חוקר דת ומיניות באוניברסיטת בר-אילן.</p>
<p>&quot;על חטא שחטאנו לפניך&#8230;&quot;<br />
לאורך הפרקים של הפודקאסטים עלה שוב ושוב הקונפליקט שבין ההלכה לגוף.<br />
קונפליקט שמעלה שאלות רבות, ייסורי מצפון ושאלה על חזרה בתשובה.<br />
איך אפשר לחזור בתשובה על חטאים של גוף ומיניות?<br />
בפרק זה ננסה להבין את דרך ההתבוננות המסורתית על שאלה זו,<br />
נשאל מה השתנה ואיך ניתן לענות על השאלה הזו כיום, בהתחשב במציאות שהשתנתה.</p>
<p><strong>___________________<br />
עריכה והגשה: ד&quot;ר מיכל פרינס<br />
סאונד והפקה: צופיה וינדיש<br />
</strong></p>
<p>להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה: <a href="https://chat.whatsapp.com/KIFKZXpOU47DoOpodhF2YD" target="_blank" rel="noopener">לחצו כאן</a><br />
לרכישת ספרה החדש של ד&quot;ר מיכל פרינס 'פשוט לרצות':  <a href="https://merkazyahel.org.il/item/%d7%a4%d7%a9%d7%95%d7%98-%d7%9c%d7%a8%d7%a6%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%9b%d7%99%d7%a8%d7%94-%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%93%d7%9e%d7%aa/" target="_blank" rel="noopener">יש ללחוץ כאן<br />
</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-3406 aligncenter" src="https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2021-09-02-at-23.00.44-300x225.jpeg" alt="" width="300" height="225" srcset="https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2021-09-02-at-23.00.44-300x225.jpeg 300w, https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2021-09-02-at-23.00.44-1024x768.jpeg 1024w, https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2021-09-02-at-23.00.44-1536x1152.jpeg 1536w, https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2021-09-02-at-23.00.44.jpeg 1600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>הפוסט <a href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-34-%d7%97%d7%96%d7%a8%d7%94-%d7%91%d7%aa%d7%a9%d7%95%d7%91%d7%94-%d7%a2%d7%9c-%d7%97%d7%98%d7%90%d7%99-%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%95%d7%94%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa/">פרק 34 &#8211; חזרה בתשובה על חטאי הגוף והמיניות</a> הופיע ראשון ב<a href="https://merkazyahel.org.il">מרכז יהל</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		<enclosure url="https://media.blubrry.com/beguf_rishon/content.blubrry.com/beguf_rishon/BegufRishon_34_ItayMorYossefTshuva.mp3" length="42572563" type="audio/mpeg" />

			</item>
		<item>
		<title>פרק 33 &#8211; שיח על פורנוגרפיה עם נערים</title>
		<link>https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-33-%d7%a9%d7%99%d7%97-%d7%a2%d7%9c-%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%a0%d7%95%d7%92%d7%a8%d7%a4%d7%99%d7%94-%d7%a2%d7%9d-%d7%a0%d7%a2%d7%a8%d7%99%d7%9d/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[צופיה יהל]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Jul 2021 16:03:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[בגוף ראשון]]></category>
		<category><![CDATA[מיניות בריאה]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://merkazyahel.org.il/?p=3397</guid>

					<description><![CDATA[<p>פרק מספר שלושים ושלוש בפודקאסט 'בגוף ראשון' והפעם: ד&#34;ר מיכל פרינס משוחחת עם זיו יגל, בוגר מרכז יהל, מחנך, מנחה סדנאות מיניות, גבריות וזוגיות ומדריך חתנים. כשאנחנו מדברים עם נערים על פורנוגרפיה חשוב להציב שלוש מטרות: -להניח לציפייה שבעקבות השיחה הם יפסיקו לצפות בפורנוגרפיה -לחשוב יחד איתם למה הם צופים ומה המחירים שהם משלמים וישלמו...  <a class="excerpt-read-more" href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-33-%d7%a9%d7%99%d7%97-%d7%a2%d7%9c-%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%a0%d7%95%d7%92%d7%a8%d7%a4%d7%99%d7%94-%d7%a2%d7%9d-%d7%a0%d7%a2%d7%a8%d7%99%d7%9d/" title="Readפרק 33 &#8211; שיח על פורנוגרפיה עם נערים">Read more &#187;</a></p>
<p>הפוסט <a href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-33-%d7%a9%d7%99%d7%97-%d7%a2%d7%9c-%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%a0%d7%95%d7%92%d7%a8%d7%a4%d7%99%d7%94-%d7%a2%d7%9d-%d7%a0%d7%a2%d7%a8%d7%99%d7%9d/">פרק 33 &#8211; שיח על פורנוגרפיה עם נערים</a> הופיע ראשון ב<a href="https://merkazyahel.org.il">מרכז יהל</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>פרק מספר שלושים ושלוש </strong><strong>בפודקאסט 'בגוף ראשון'</strong><br />
<strong>והפעם:</strong> ד&quot;ר מיכל פרינס משוחחת עם זיו יגל,<br />
בוגר מרכז יהל, מחנך, מנחה סדנאות מיניות, גבריות וזוגיות ומדריך חתנים.</p>
<p>כשאנחנו מדברים עם נערים על פורנוגרפיה חשוב להציב שלוש מטרות:<br />
-להניח לציפייה שבעקבות השיחה הם יפסיקו לצפות בפורנוגרפיה<br />
-לחשוב יחד איתם למה הם צופים ומה המחירים שהם משלמים וישלמו בעתיד על כך<br />
-לספר להם כל מה שאפשר על כך שמדובר במדע בדיוני</p>
<p>בפרק זה זיו יגל מציג בפנינו כיצד הוא ניגש לנושא הרגיש והנפיץ הזה,<br />
מה הוא פוגש בכיתה וכיצד הנערים מגיבים לשיח.</p>
<p><strong>זהו אחד הפרקים החשובים ביותר בפודקאסט, אל תפספסו!!</strong></p>
<p><strong>___________________<br />
עריכה והגשה: ד&quot;ר מיכל פרינס<br />
סאונד והפקה: צופיה וינדיש<br />
</strong></p>
<p>להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה: <a href="https://chat.whatsapp.com/KIFKZXpOU47DoOpodhF2YD" target="_blank" rel="noopener">לחצו כאן</a><br />
לרכישת ספרה החדש של ד&quot;ר מיכל פרינס 'פשוט לרצות':  <a href="https://merkazyahel.org.il/item/%d7%a4%d7%a9%d7%95%d7%98-%d7%9c%d7%a8%d7%a6%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%9b%d7%99%d7%a8%d7%94-%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%93%d7%9e%d7%aa/" target="_blank" rel="noopener">יש ללחוץ כאן<br />
</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-3398 aligncenter" src="https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/07/WhatsApp-Image-2021-07-20-at-12.47.56-300x225.jpeg" alt="" width="300" height="225" srcset="https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/07/WhatsApp-Image-2021-07-20-at-12.47.56-300x225.jpeg 300w, https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/07/WhatsApp-Image-2021-07-20-at-12.47.56-1024x768.jpeg 1024w, https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/07/WhatsApp-Image-2021-07-20-at-12.47.56-1536x1152.jpeg 1536w, https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/07/WhatsApp-Image-2021-07-20-at-12.47.56.jpeg 1600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>הפוסט <a href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-33-%d7%a9%d7%99%d7%97-%d7%a2%d7%9c-%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%a0%d7%95%d7%92%d7%a8%d7%a4%d7%99%d7%94-%d7%a2%d7%9d-%d7%a0%d7%a2%d7%a8%d7%99%d7%9d/">פרק 33 &#8211; שיח על פורנוגרפיה עם נערים</a> הופיע ראשון ב<a href="https://merkazyahel.org.il">מרכז יהל</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		<enclosure url="https://media.blubrry.com/beguf_rishon/content.blubrry.com/beguf_rishon/BegufRishon_33_ZivYagel.mp3" length="46932563" type="audio/mpeg" />

			</item>
		<item>
		<title>פרק 32 &#8211; התמודדות עם פורנוגרפיה בחברה הדתית</title>
		<link>https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-32-%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%93%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9d-%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%a0%d7%95%d7%92%d7%a8%d7%a4%d7%99%d7%94-%d7%91%d7%97%d7%91%d7%a8%d7%94-%d7%94%d7%93%d7%aa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[צופיה יהל]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Jul 2021 07:03:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[בגוף ראשון]]></category>
		<category><![CDATA[מיניות בריאה]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://merkazyahel.org.il/?p=3390</guid>

					<description><![CDATA[<p>פרק מספר שלושים ושתיים בפודקאסט 'בגוף ראשון' והפעם: ד&#34;ר מיכל פרינס משוחחת עם נעם לב, פסיכולוג, מתמחה בתחום הטיפול במתמודדים עם צפייה בפורנוגרפיה, מייעץ במיזם 'חזקים ברשת', וכותב דוקטורט במחלקה למגדר בבר אילן על חוויות של גברים דתיים שצופים בתכנים מיניים. זה פרק שחיכה על שולחן העבודה תקופה ארוכה. הרגישות והנפיצות שלו ביקשו זהירות יתרה...  <a class="excerpt-read-more" href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-32-%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%93%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9d-%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%a0%d7%95%d7%92%d7%a8%d7%a4%d7%99%d7%94-%d7%91%d7%97%d7%91%d7%a8%d7%94-%d7%94%d7%93%d7%aa/" title="Readפרק 32 &#8211; התמודדות עם פורנוגרפיה בחברה הדתית">Read more &#187;</a></p>
<p>הפוסט <a href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-32-%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%93%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9d-%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%a0%d7%95%d7%92%d7%a8%d7%a4%d7%99%d7%94-%d7%91%d7%97%d7%91%d7%a8%d7%94-%d7%94%d7%93%d7%aa/">פרק 32 &#8211; התמודדות עם פורנוגרפיה בחברה הדתית</a> הופיע ראשון ב<a href="https://merkazyahel.org.il">מרכז יהל</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>פרק מספר שלושים ושתיים </strong><strong>בפודקאסט 'בגוף ראשון'</strong><br />
<strong>והפעם:</strong> ד&quot;ר מיכל פרינס משוחחת עם נעם לב,<br />
פסיכולוג, מתמחה בתחום הטיפול במתמודדים עם צפייה בפורנוגרפיה,<br />
מייעץ במיזם 'חזקים ברשת',<br />
וכותב דוקטורט במחלקה למגדר בבר אילן על חוויות של גברים דתיים שצופים בתכנים מיניים.</p>
<p>זה פרק שחיכה על שולחן העבודה תקופה ארוכה.<br />
הרגישות והנפיצות שלו ביקשו זהירות יתרה ורגישות בבואנו לעסוק בו.<br />
הפרק עוסק בניסיון למפות את המסרים השונים אודות פורוגרפיה<br />
והמשמעויות שלהם בשדה החינוכי והטיפולי בחברה הדתית.<br />
זו שיחה ראשונה, בעז&quot;ה הנושא יורחב בהמשך.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>___________________<br />
עריכה והגשה: ד&quot;ר מיכל פרינס<br />
סאונד והפקה: צופיה וינדיש<br />
</strong></p>
<p>להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה: <a href="https://chat.whatsapp.com/KIFKZXpOU47DoOpodhF2YD" target="_blank" rel="noopener">לחצו כאן</a><br />
לרכישת ספרה החדש של ד&quot;ר מיכל פרינס 'פשוט לרצות':  <a href="https://merkazyahel.org.il/item/%d7%a4%d7%a9%d7%95%d7%98-%d7%9c%d7%a8%d7%a6%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%9b%d7%99%d7%a8%d7%94-%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%93%d7%9e%d7%aa/" target="_blank" rel="noopener">יש ללחוץ כאן<br />
</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-3391 aligncenter" src="https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/07/WhatsApp-Image-2021-07-11-at-09.52.15-300x225.jpeg" alt="" width="300" height="225" srcset="https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/07/WhatsApp-Image-2021-07-11-at-09.52.15-300x225.jpeg 300w, https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/07/WhatsApp-Image-2021-07-11-at-09.52.15-1024x768.jpeg 1024w, https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/07/WhatsApp-Image-2021-07-11-at-09.52.15-1536x1152.jpeg 1536w, https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/07/WhatsApp-Image-2021-07-11-at-09.52.15.jpeg 1600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>הפוסט <a href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-32-%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%93%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9d-%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%a0%d7%95%d7%92%d7%a8%d7%a4%d7%99%d7%94-%d7%91%d7%97%d7%91%d7%a8%d7%94-%d7%94%d7%93%d7%aa/">פרק 32 &#8211; התמודדות עם פורנוגרפיה בחברה הדתית</a> הופיע ראשון ב<a href="https://merkazyahel.org.il">מרכז יהל</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		<enclosure url="https://media.blubrry.com/beguf_rishon/content.blubrry.com/beguf_rishon/BegufRishon_32_Porno.mp3" length="42262723" type="audio/mpeg" />

			</item>
		<item>
		<title>פרק 31 &#8211; בין חינוך מיני חילוני לחינוך מיני דתי</title>
		<link>https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-31-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%97%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%9a-%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%97%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%9a-%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[צופיה יהל]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Jun 2021 18:15:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[בגוף ראשון]]></category>
		<category><![CDATA[מיניות בריאה]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://merkazyahel.org.il/?p=3373</guid>

					<description><![CDATA[<p>פרק מספר שלושים ואחת בפודקאסט 'בגוף ראשון' והפעם: ד&#34;ר מיכל פרינס משוחחת עם סנדי בשרטי-קורדובה, מנכ&#34;לית משותפת של המרכז הישראלי לחינוך מיני &#34;מידע אמין על מין&#34; על חינוך מיני חילוני ועל נקודות ההשקה שלו לחינוך המיני הדתי. שאלנו: האם באמת אצל החילונים &#34;יודעים יותר&#34;? מה מעסיק בני נוער בימים אלו? מהם האתגרים של אנשי ונשות...  <a class="excerpt-read-more" href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-31-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%97%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%9a-%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%97%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%9a-%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99/" title="Readפרק 31 &#8211; בין חינוך מיני חילוני לחינוך מיני דתי">Read more &#187;</a></p>
<p>הפוסט <a href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-31-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%97%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%9a-%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%97%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%9a-%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99/">פרק 31 &#8211; בין חינוך מיני חילוני לחינוך מיני דתי</a> הופיע ראשון ב<a href="https://merkazyahel.org.il">מרכז יהל</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>פרק מספר שלושים ואחת בפודקאסט 'בגוף ראשון' </strong><br />
<strong>והפעם:</strong> ד&quot;ר מיכל פרינס משוחחת עם סנדי בשרטי-קורדובה,<br />
מנכ&quot;לית משותפת של המרכז הישראלי לחינוך מיני &quot;מידע אמין על מין&quot;<br />
על חינוך מיני חילוני ועל נקודות ההשקה שלו לחינוך המיני הדתי.</p>
<p><strong>שאלנו:</strong><br />
האם באמת אצל החילונים &quot;יודעים יותר&quot;?<br />
מה מעסיק בני נוער בימים אלו?<br />
מהם האתגרים של אנשי ונשות החינוך המיני במגזר החילוני?<br />
ואיפה נפגש החינוך המיני הדתי בחינוך המיני החילוני &#8211; היכן אנחנו דומים והיכן אנחנו שונים?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>___________________<br />
עריכה והגשה: ד&quot;ר מיכל פרינס<br />
סאונד והפקה: צופיה וינדיש<br />
</strong></p>
<p>קישור לאתר של מידע אמין על מין :<a href="https://www.minamin.org/" target="_blank" rel="noopener"> https://www.minamin.org/</a><br />
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה: <a href="https://chat.whatsapp.com/KIFKZXpOU47DoOpodhF2YD" target="_blank" rel="noopener">לחצו כאן</a><br />
לרכישת ספרה החדש של ד&quot;ר מיכל פרינס 'פשוט לרצות':  <a href="https://merkazyahel.org.il/item/%d7%a4%d7%a9%d7%95%d7%98-%d7%9c%d7%a8%d7%a6%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%9b%d7%99%d7%a8%d7%94-%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%93%d7%9e%d7%aa/" target="_blank" rel="noopener">יש ללחוץ כאן<br />
</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-3374 aligncenter" src="https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/06/gfdsgghs-300x253.jpeg" alt="" width="300" height="253" srcset="https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/06/gfdsgghs-300x253.jpeg 300w, https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/06/gfdsgghs-1024x865.jpeg 1024w, https://vangus-cdn.com/merkazyahel.org.il/wp-content/uploads/2021/06/gfdsgghs.jpeg 1409w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>הפוסט <a href="https://merkazyahel.org.il/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-31-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%97%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%9a-%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%97%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%9a-%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99/">פרק 31 &#8211; בין חינוך מיני חילוני לחינוך מיני דתי</a> הופיע ראשון ב<a href="https://merkazyahel.org.il">מרכז יהל</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		<enclosure url="https://media.blubrry.com/beguf_rishon/content.blubrry.com/beguf_rishon/Beguf_Rishon_31_SendiBesherti.mp3" length="48449650" type="audio/mpeg" />

			</item>
		<item>
		<title>ליד הברזלים</title>
		<link>https://merkazyahel.org.il/%d7%9c%d7%99%d7%93-%d7%94%d7%91%d7%a8%d7%96%d7%9c%d7%99%d7%9d/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[צופיה יהל]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Sep 2020 14:50:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[מיניות בריאה]]></category>
		<category><![CDATA[השתלמות]]></category>
		<category><![CDATA[זהבה טמיר]]></category>
		<category><![CDATA[חינוך למיניות]]></category>
		<category><![CDATA[חינוך למיניות בריאה]]></category>
		<category><![CDATA[מרכז יהל]]></category>
		<category><![CDATA[נוער בסיכון]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://merkazyahel.org.il/?p=3045</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#160; ליד הברזלים החשוכים עומדת קבוצה של בני נוער. עשן סיגריות, קללות נזרקות באויר, המון המון עגילים, תספורות קיצוניות, בגדים חושפניים. יש כאלו שיעקפו את הברזלים בתחושת אי נוחות. יש שיביטו על בן השכנים שיושב שם בכעס מעורבב ברחמים. ויש שליבם ימשוך אותם דווקא למקומות האלו- לדבר עם החבר'ה, להקשיב, לנסות להבין, לתווך.לאהוב. אני פוגשת...  <a class="excerpt-read-more" href="https://merkazyahel.org.il/%d7%9c%d7%99%d7%93-%d7%94%d7%91%d7%a8%d7%96%d7%9c%d7%99%d7%9d/" title="Readליד הברזלים">Read more &#187;</a></p>
<p>הפוסט <a href="https://merkazyahel.org.il/%d7%9c%d7%99%d7%93-%d7%94%d7%91%d7%a8%d7%96%d7%9c%d7%99%d7%9d/">ליד הברזלים</a> הופיע ראשון ב<a href="https://merkazyahel.org.il">מרכז יהל</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><strong>ליד הברזלים החשוכים עומדת קבוצה של בני נוער.</strong><br />
עשן סיגריות, קללות נזרקות באויר, המון המון עגילים, תספורות קיצוניות, בגדים חושפניים.</p>
<p>יש כאלו שיעקפו את הברזלים בתחושת אי נוחות. יש שיביטו על בן השכנים שיושב שם בכעס מעורבב ברחמים.<br />
ויש שליבם ימשוך אותם דווקא למקומות האלו- לדבר עם החבר'ה, להקשיב, לנסות להבין, לתווך.לאהוב.</p>
<p>אני פוגשת אנשי חינוך רבים שבוחרים באהבה רבה ובתחושת שליחות את סביבת העבודה המכונה &quot;סיכונית&quot;<br />
ועושים שם עבודה יומיומית עצומה של קידום , העצמה , אמון והתוויית דרך ואופק.</p>
<p>אותם שליחי ציבור באמונה פוגשים תדיר במרחב הפורמאלי והבלתי פורמאלי התנהגויות סיכון שונות:<br />
אלכוהול, סמים, הימורים בדרכים שונות, נהיגה בלי רשיון ועוד ועוד. על כולם יש לנו דעה ברורה ודרך אליה אנו מכוונים.<br />
אבל גם התנהגויות רבות הנוגעות לגוף אנחנו פוגשים בשטח- פתיינות, החפצה פוגענית,<br />
יחסים לא מובחנים, ניתוק בין מין לרגש, החצנה לא מבוקרת של מיניות,<br />
חשיפה גלויה למיניות וירטואלית, שימוש בגוף כמשאב לדירוג חברתי והרשימה עוד ארוכה וכואבת.</p>
<p>ודווקא שם- דווקא במרחב הרגיש והנזקק הזה חסרות לנו המילים, חסרות התובנות, חסרים הכלים.</p>
<p>*************************************************************************************</p>
<p><strong>לפני שנים רבות, במהלך סיור לימודי עם בנות כיתה ו' אותן חינכתי חצינו את רחוב יפו בירושלים.</strong></p>
<p>פתאום נשמעו צעקות מכמה מהתלמידות-<br />
&quot; המורה- יש כאן מישהי על הריצפה, היא התעלפה או משהו&#8230;&quot;<br />
מורה שהיתה איתי המשיכה עם הבנות ואני התבוננתי בנערה. נראתה לי כמו בובת חרסינה &quot;מישהו קרא לאמבולנס&quot;?<br />
שאלתי בקול, המוכר בחנות הסמוכה ענה לי- &quot;עזבי , היא סתם שתתה יותר מדי&quot;<br />
ואישה שעברה זרקה לי: &quot;אל תכנסי לזה בכלל, זה היא הביאה על עצמה&#8230;&quot;</p>
<p>ככה. לבד, גוף חסר תנועה ומופקר לכל .<br />
טלפון, אמבולנס, מים על הפנים.<br />
התעוררה- &quot;מתוקה, הזמנתי לך אמבולנס, רק תגידי, למי אפשר להתקשר? בואי תני מספר.&quot;<br />
&quot;אין למי. עזבי. אין&quot;<br />
וככה היא פונתה, תוך שאני דוחפת לה את מספר הטלפון שלי ומבקשת שתתקשר.</p>
<p>לא התקשרה.</p>
<p>משהו זז אצלי אז-<br />
החשיבה על המרחב הגופני גם אצל אלו ששתו, עישנו, התנסו, רצו ולא רצו, חיפשו תחושת שייכות,<br />
חיפשו מרחבי שליטה, התנהגו את מה שהדגימו להם בבית, או בסביבה ,<br />
דיברו בעזרת הגוף את מה שכואב להם בנפש, לא הכירו אחרת.</p>
<p>המרחב הגופני הזה זקוק להכוונה.</p>
<p>************************************************************************************************</p>
<p>ההבדל הגדול בין התנהגויות הסיכון המוכרות לנו לבין ההתנהגות המינית במרחב הסיכוני הוא התפיסה הבינארית בין הטוב לרע.<br />
לרשימת הרע נכניס את החומרים הפסיכואקטיביים, את ההתמכרויות השונות, ואת המסכן והמסבך.</p>
<p><strong>להיכן נכניס את הנורמות המיניות? הרי מיניות היא בסיס הברכה האנושית, מקור הקיום.</strong><br />
ובאיזה עיניים נביט כשנחליט על מוסריותה של נורמה בה אנו נתקלים-<br />
עיני מבוגר? עיני אדם דתי? עיני אדם שמכיר מודלים אחרים של קשרים מיניים?<br />
והאם נציע אלטרנטיבות ופתרונות שסותרות את השקפת עולמנו?</p>
<p>ואיפה אנחנו ביחס לכל מה שאנו נחשפים בעבודת השטח שלנו?<br />
עד כמה אנחנו מוצפים מזה, מוטרדים ונבוכים ?</p>
<p>שאלות גדולות שמצריכות עבודת חשיבה מרובה.</p>
<p>לפני כל השאלות וחיפוש התשובות (ויש הרבה!)<br />
אני מאמינה שהבסיס לעבודה בתחום הזה היא הרחבת נקודת המבט שלנו<br />
על התנהגותם המינית של בני הנוער אותם אנו פוגשים.</p>
<p><strong>נחזור רגע לברזלים החשוכים עם בני הנוער:</strong><br />
הבחור שעומד שם מעיר הערות כל כך מקוממות לנערה שלידו- הערות סקסיסטיות, פוגעניות.<br />
שורק בבוטות לנערה אחרת שעוברת ברחוב.<br />
חמש דקות קודם הוא שלח בקבוצה של החבר'ה סרטון של אקט בו הוא נטל חלק.<br />
כולם הצטופפו סביב זה וצחקו.</p>
<p>מה עשוי לעמוד מאחורי זה?</p>
<p>פגיעות וחוסר בטחון המובילים אותו לצורך גדול בשליטה?<br />
חשיפה מגיל צעיר לתכנים מיניים לא מבוקרים ששרפה לו את הנשמה?<br />
חשיפה למודלינג זוגי פוגעני שהתווה לו נקודת המבט על קשרים זוגיים?</p>
<p>כמה עבודה יש לנו&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>והנערה שמשתפת עם זה פעולה-</strong></p>
<p>עוד פעם צוחקת כשמתייחסים רק לגופה,<br />
שוב ושוב מזמנת לעצמה סיטואציות בהן היא מנוצלת,<br />
מעלה תמונות פרובוקטיביות לרשתות החברתיות ומרגישה שזה מעצים אותה כשמהתגובות ניתן לראות את ההיפך הגמור.</p>
<p>ומה אולי עומד מאחורי זה?</p>
<p>פגיעות רבה ? רה-ויקטימזציה הגורם לה להיות שוב ושוב במקום של הנפגעת?<br />
צורך גדול בתחושת שייכות? תפיסת הגוף כהון מיני בשוק החברתי? ויש עוד ועוד סיבות.</p>
<p>וכמה עבודה יש לנו גם כאן.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>כמה טוב כשאנחנו לא נבהלים, כשאנחנו מצליחים להביט מעבר ולאופק.</strong><br />
כמה טוב להעמיק את הידע שלנו, את התובנות, הגבולות העצמיים. כמה חשוב להתבונן במבוכה.<br />
כמה חסד טמון בהענקת ובהרחבת נקודות מבט שונות על נושא המיניות,<br />
ההיכרות עם הגוף, הכבוד לגוף. החיבור הנכון עם בני זוג, הקשב לגוף בנושא המיניות ובכלל .</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>כמה מופלא למצב את עצמנו כמגדלור יציב ומאיר אליו ניתן לשחות בכל סערה ובכל משבר.<br />
גם אם זו סערה לא מדוברת, וגם אם זה משבר שכביכול אינו שייך לעולמם של המבוגרים.</p>
<p>אנחנו כאן גם בשביל זה.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://merkazyahel.org.il/course/%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%a0%d7%95%d7%a2%d7%a8-%d7%91%d7%a1%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9f-%d7%9e%d7%97%d7%96%d7%95%d7%a8-%d7%91/" target="_blank" rel="noopener">בואו ללמוד איתנו&gt;&gt;&gt;</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>הפוסט <a href="https://merkazyahel.org.il/%d7%9c%d7%99%d7%93-%d7%94%d7%91%d7%a8%d7%96%d7%9c%d7%99%d7%9d/">ליד הברזלים</a> הופיע ראשון ב<a href="https://merkazyahel.org.il">מרכז יהל</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>מבחוץ הכל נראה רגיל&#8230;</title>
		<link>https://merkazyahel.org.il/%d7%9e%d7%91%d7%97%d7%95%d7%a5-%d7%94%d7%9b%d7%9c-%d7%a0%d7%a8%d7%90%d7%94-%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%9c/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[צופיה יהל]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Sep 2020 08:48:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[כללי]]></category>
		<category><![CDATA[מיניות בריאה]]></category>
		<category><![CDATA[וגיניזמוס]]></category>
		<category><![CDATA[וולוודיניה]]></category>
		<category><![CDATA[וסטיבוליטיס]]></category>
		<category><![CDATA[כאב ביחסי אישות]]></category>
		<category><![CDATA[כאב ביחסים]]></category>
		<category><![CDATA[כאבים ביחסי אישות]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://merkazyahel.org.il/?p=2378</guid>

					<description><![CDATA[<p>מי אני? אישה, נשואה, אמא, עובדת במקצוע טיפולי, מ'המחוברות לעצמן', הבריאות, הרציניות, היודעות מה נכון להן, המייעצות לכולן&#8230; וגם, אישה עם וגינסמוס. נראה לי שזאת בעצם תמצית העשור האחרון של חיי, מאז שהתחתנתי. רק שלאורך השנים הפרופורציה של כל אחד מהתיאורים האלה השתנתה. פעם הייתי בעיקר הרצינית, והיו תקופות שהייתי בעיקר הבריאה&#8230; והיו כמה שנים...  <a class="excerpt-read-more" href="https://merkazyahel.org.il/%d7%9e%d7%91%d7%97%d7%95%d7%a5-%d7%94%d7%9b%d7%9c-%d7%a0%d7%a8%d7%90%d7%94-%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%9c/" title="Readמבחוץ הכל נראה רגיל&#8230;">Read more &#187;</a></p>
<p>הפוסט <a href="https://merkazyahel.org.il/%d7%9e%d7%91%d7%97%d7%95%d7%a5-%d7%94%d7%9b%d7%9c-%d7%a0%d7%a8%d7%90%d7%94-%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%9c/">מבחוץ הכל נראה רגיל&#8230;</a> הופיע ראשון ב<a href="https://merkazyahel.org.il">מרכז יהל</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>מי אני?<br />
אישה, נשואה, אמא, עובדת במקצוע טיפולי, מ'המחוברות לעצמן', הבריאות, הרציניות, היודעות מה נכון להן, המייעצות לכולן&#8230; וגם, אישה עם וגינסמוס.<br />
נראה לי שזאת בעצם תמצית העשור האחרון של חיי, מאז שהתחתנתי. רק שלאורך השנים הפרופורציה של כל אחד מהתיאורים האלה השתנתה.<br />
פעם הייתי בעיקר הרצינית, והיו תקופות שהייתי בעיקר הבריאה&#8230;<br />
והיו כמה שנים טובות (או לא כל כך טובות) שבהן הייתי רק אבל רק האישה עם הוגינסמוס. זו הייתה הגדרתי העצמית היחידה.<br />
הכל נמדד ביחס לזה. אלו היו שנים קשות מאוד עבורי.<br />
השיתוף הזה נועד בשביל להתגלגל ולהגיע לעוד נשים שחוות את עצמן כרגע רק דרך זוית אחת הכאב בזמן קיום יחסי &#8211; אישות.</p>
<blockquote><p>אז התחתנתי לפני עשור. הייתי בת 20 , בלי רקע של התנסות מינית משמעותית ובלי קיום יחסי אישות לפני החתונה.<br />
לא יכולתי להתכונן או לדמיין, כי זה תחום שהוא עולם ומלואו, ועד שכף רגלך לא דורכת בעולם הזה,<br />
לא ניתן לדעת עד כמה הוא עוצמתי, מיוחד, אחר, מקרב, מרחיק, כואב&#8230;</p></blockquote>
<p>כשהתקרבה החתונה, שמתי לב שנושא המיניות מעורר בי חרדה. למדנו ביחד את הספר 'איש ואישה' בתקופת האירוסין, וזה עורר שיח<br />
בריא וחשוב שבו גם יכולתי לשתף בתחושת הלחץ שחוויתי.<br />
אבל, גם זה לא הועיל כשהתחילו הניסיונות. את הפעם הראשונה דחינו בכמה ימים, בעקבות החרדה,<br />
ומאז הפעם הראשונה, מדי חודש בחודשו נכנסנו למעגל של התרחקות, ניסיון להתקרב ושוב התרחקות&#8230;<br />
במובן הפיזי, כל ניסיון לחדירה יצר אצלי תחושת צריבה בלתי נסבלת. ככל שהניסיון היה ארוך יותר,<br />
כך ארכו מספר הימים שנדרשו עד שהצריבה תעבור. ברוך ה' כל הניסיונות היו בהסכמתי, בקצב שלי, עם המון המון כבוד וסבלנות מאישי&#8230;</p>
<p>במהלך החודשים הראשונים פשוט לא הבנתי מה קורה. מה נדפק. מה לא עובד כמו שאמור לעבוד. ואז התחילה לחלחל מחשבה שאולי יש לי בעיה. פגם. טעות בייצור. לקחה לי שנה שלמה לאזור אומץ וללכת לרופאת נשים לבדיקה,<br />
וכך זה נראה: אני נכנסת בחרדה ובלחץ, מתארת בדמעות לרופאה שיש לי כאבים בזמן קיום היחסים.<br />
ובתגובה: תעלי, נעשה בדיקה. עוד לא הספקתי לנשום ולעכל את הישיבה על 'כסא הפישוקים' לראשונה בחיי,<br />
וכבר מצאתי את עצמי צורחת מכאב, עם מתמר של אולטראסאונד בנרתיק, מתחננת בבכי שתוציא אותו, ומקבלת תגובה 'תכף מסיימים, תרפי'.<br />
לקינוח, בעודי אוספת את שברי עצמי שהתפזרו לכל &#8211; עבר, הרופאה ציינה 'תלכי לעובדת סוציאלית זה הכל בראש'. &#8211;</p>
<blockquote><p>נהייתי שברי אדם עם הפניה ללשכת רווחה (כי לא ידעתי שיש עוד עובדות סוציאליות בעולם). חוויה קשה. אין לי מילים לתאר.<br />
רק יכולה לציין ששכבתי יומיים על הספה בבית, בוכה ולא מסוגלת להרים את עצמי. מושפלת, כואבת, פגועה, חבולה, עצובה<br />
וחסרת אמון בכך שאי פעם אמצא דרך לצאת מהבור הזה.</p></blockquote>
<p>וכך עברו עוד חודשים, במהלכם כל טבילה מסמנת את החרדה שלפני, שביב של תקווה שאולי הפעם&#8230; והאכזבה המרה.<br />
אני לא זוכרת הרבה מאותה תקופה, כנראה מעדיפה להדחיק, אבל ככל הנראה משהו בי התחיל להכבות ולמרות הניסיון להסתיר את 'הפגם' מכל העולם ולא לשתף בו אף אדם, הייתה חברה אחת שאמרה לי &quot;אני לא יודעת מה עובר עלייך, אבל &#8211; זה לא נראה טוב. קחי את הטלפון הזה ותתייעצי איתה, היא מקסימה&quot;. הנחתי את הפתק בצד, והייתי עסוקה בעיקר בכך 'שרואים עליי', הרי איך אותה חברה שמה לב שמשהו עובר עליי&#8230;</p>
<p>לקח זמן, ואחרי תקופה החלטתי שכנראה שאין מה להפסיד. שיחת טלפון הייתה גדולה עליי אז שלחתי מכתב, וכשהוא הגיע, היא התקשרה&#8230; בקושי הצלחתי לדבר. איך בכלל מדברים על דבר כזה עם אדם זר? עם אדם בכלל? והיא, נתנה לי כתובת של מטפלת אלטרנטיבית שמבינה בתחום, וזו הייתה תחילת תחילתו של מסלול ארוך ומפותל של טיפולים שונים. התחלתי בדיקור, עברתי לפיזיותרפיה של רצפת האגן וברחתי, ניסיתי טיפול פסיכולוגי והמטפלת הינהנה יותר מדי&#8230; עברתי שוב ושוב בין מטפלים אלטרנטיביים לבין הגישות הקונבנציונאליות, חיפשתי כל טיפול חדשני שיפתור את הבעיה.<br />
דרך ארוכה, מפותלת, מלאת דמעות, מלאת כאב&#8230; במהלך השנים הייתה תקופה של יותר משנה שלא קיימנו יחסי אישות בכלל. לא יכולנו יותר. היינו מותשים, כל אחד היה מותש ממקומו. עברנו את שלב האמפתיה, שלב הכעס, שלב הרחמים&#8230;<br />
נהיינו פשוט מותשים.</p>
<blockquote><p>היו זמנים שבהם הייתה תחושת התקדמות, ואז שוב נסיגה. ושוב מגייסים כוחות, ושוב מתייאשים. מסלול כזה שזר לא יבין&#8230;<br />
ובשנים האלה הרגשתי כשלון מוחלט. הייתי אהובה חברתית, סיימתי תואר בהצטיינות, התקבלתי לעבודה נחשקת, ונשארתי אפס מאופס.<br />
כי מה שווה כל זה אם פעולה בסיסית שכל אדם יודע לעשות, אני לא מצליחה?! הרי ברור שכולן זורמות,<br />
לכולן זה הולך בקלות, וכולן נהנות כמו שראיתי באין ספור תוכניות וסרטים. בעיה כמו שלי, אין לאף אחת.</p></blockquote>
<p>לא ארחיב, על הלידות הקיסריות שהגיעו במהלך אותן שנים, ועל דכאון אחרי לידה&#8230; רק אזכיר אותם כנקודת שבר נוספת של הפנטזיה.<br />
פנטזיה שלידה ואגינלית תרחיב שם למטה את כל העניינים ותגאל אותי מיסוריי. פנטזיה שיש דרך לפתור את הסבל הזה פשוט שיצא משם תינוק, יקרע את האזור אם יש צורך, ואחרי שאתאושש אהיה חדשה ומושלמת. אבל חלומות &#8211; &#8211; לחוד, ומציאות לחוד.<br />
לא חדשה, לא מושלמת, ולא מסוגלת להסתכל על עצמי במראה. כשלון. לא מסוגלת לקיים יחסים ולא מסוגלת ללדת. אז מה אני שווה בכלל?</p>
<p>קשה להעביר את רכבת ההרים העמוסה הזו במילים. היו תקופות קשות. מאוד מאוד קשות.<br />
באיזשהו שלב, תודה לאל, החלטתי שאני מפסיקה להתעסק בוגינסמוס (שמדי פעם הוחלף ע&quot;י רופאי נשים לוסטיבוליטיס, ושוב חזר להיות וגינסמוס&#8230; כנראה שזה פשוט גם וגם). הייתי מותשת מלנסות לטפל בזה, בבעיה. רציתי מרחב לעצמי.</p>
<blockquote><p>תמיכה. חיזוק. חום. אהבה. הייתי זקוקה לכך באופן נואש. למרות שכל השנים אישי עשה מאמצים כבירים להעניק לי את כל אלו, נותרתי מרוקנת, כי מולו היה לי הכי קשה. בתחושות שלי, אותו אכזבתי פעם אחר פעם, ולא יכולתי לשאת את זה.</p></blockquote>
<p>אז חיפשתי חיזוק דרך טיפולים אלטרנטיביים שונים, חלקם רוחניים יותר וחלקם פיזיים יותר. שיתפתי חברה טובה, לא בפרטי פרטים אבל בקווים כלליים. התחלתי להתקרב לסדנאות על נשיות, לשיטת המודעות לפוריות טבעית. התחלתי להתקרב לעצמי.<br />
זה לא היה בתקופה קצרה או בפרק זמן תחום, זה קרה לאט, מאוד לאט, והיום ברור לי שהניצנים להתקרבות לעצמי התחילו ביום שבו התחילו הקשיים. אבל התקופה הזו, שבה השקעתי בעצמי, עזרה לי להתחזק ולהבין שאני לא רק וגינסמוס.<br />
דווקא השלב שבו לא ניסיתי לטפל בזה יותר, קיבלתי את רוע הגזירה שכך זה ישאר לנצח אז אפשר לשחרר את המאבק,<br />
דווקא אז משהו בי נרגע. ועם הזמן גם משהו בגוף שלי נרגע. הגוף, המכווץ, למוד הניסיונות, האכזבות והצריבות, הגוף שאיבד אמון בעצמו ובבן זוגי&#8230; הגוף הזה גם התחיל להירגע. ועם הרגיעה התחיל גם שיפור איטי בקיום היחסים. ומאגרי האנרגיה, החשק, התשוקה, שהיו מרוקנים ויבשים, החלו להתמלא לאט לאט כל פעם בעוד רבע מ&quot;ל&#8230; משהו נפתח.</p>
<p>היום, המצב אחר. קודם כל מול עצמי. אני מקבלת את עצמי, את כוחותיי וחולשותיי. אני לא רק, אני גם וגם. היום, הוא תוצר של עשר שנים.<br />
היום, אנחנו מקיימים יחסים, ויש לא מעט פעמים שיש צריבות, אבל יש גם הרבה פעמים שלא. יש גם הרבה פעמים של טוב, של חיבור, של התקרבות, של הנאה. מושגים שלא העליתי בדעתי שיתחברו אצלי יום אחד למילה 'חדירה'. וכשיש צריבות, הן מתקבלות. כי ככה אני, זה המבנה. ואם צורב, צריך להתייחס, לנשום, לשנות זווית או להפסיק. לא לחרוט עוד טראומות בנפש ובגוף. אבל הצריבות הן לא הכל. הן גם.</p>
<p>למה כתבתי את כל זה&#8230;?<br />
עבור אישה אחת. אישה אחת שיושבת עכשיו מול המילים האלו, ממררת בבכי, בתחושה שלעולם לא יבינו אותה ולעולם לא תמצא מזור לכאביה.<br />
לאותה אישה אני רוצה לשלוח חיבוק דרך המילים שלי, ולהגיד לה אנחנו מיוחדות. ככה נבראנו. &#8211; אחרות. רגישות בנקודה הזו.<br />
אבל אנחנו לא פחות. והדבר הכי חשוב זה שהקושי הזה יקרב אותנו לעצמנו. שמשבר יוביל לבירור, לחיפוש, למסע שבסוף בסוף יקדם אותנו בכל הרמות, וגם בתחום המיני.</p>
<p>ואם את לבד, עוד לא שיתפת אף אחת, בבקשה תפני לעזרה. זה לא חייב להיות טיפול ממוקד בבעיה או בתחום המיני, רק &#8211; אל תישארי לבד.<br />
את חייבת תמיכה, חיבוק חם והמון אהבה ללא תנאי, ויש מי שייתן אותם.</p>
<p>טור נוסף של אותה הכותבת, מפרספקטיבה של מס' שנים אחכ: <a href="https://bit.ly/2uw4uI2" target="_blank" rel="noopener">https://bit.ly/2uw4uI2<br />
</a>לפרטים על הכשרת מדריכות לחיי אישות במרכז יהל: <a href="https://merkazyahel.org.il/course/madrichot/" target="_blank" rel="noopener">לחצי כאן</a><a href="https://bit.ly/2uw4uI2" target="_blank" rel="noopener"><br />
</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://merkazyahel.org.il/course/" target="_blank" rel="noopener">לקורסים והשתלמויות במרכז יהל לחצו כאן!</a></p>
<p>הפוסט <a href="https://merkazyahel.org.il/%d7%9e%d7%91%d7%97%d7%95%d7%a5-%d7%94%d7%9b%d7%9c-%d7%a0%d7%a8%d7%90%d7%94-%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%9c/">מבחוץ הכל נראה רגיל&#8230;</a> הופיע ראשון ב<a href="https://merkazyahel.org.il">מרכז יהל</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
